Компас питания

«Sogʻlom ovqatlanish» aslida nimani anglatadi? Nega baʼzi parhezlar samara beradi, boshqalari esa yoʻq? Ilmiy jurnalist Бас Каст jahon bestselleri boʻlgan «Компас питания» kitobida ushbu va boshqa savollarga javob beradi.