Интервальное голодание

Эта книга — бестселлер от канадского врача-нефролога Джейсона Фанга, основанная на реальных клинических данных и личном опыте тысяч пациентов. Автор разрушает мифы о вреде голодания и показывает, как можно естественно запустить процессы жиросжигания, омоложения и оздоровления организма — без диет, таблеток и жёстких ограничений.